Yoga là một phương pháp luyện tập và luyện thân cổ xưa, có lịch sử lâu đời với nhiều công dụng tốt cho tâm trí và cơ thể người tập. Thế nhưng, nhiều người cho rằng bộ môn này chỉ dành cho người trưởng thành. Đặc biệt, trong suy nghĩ của nhiều người, yoga trẻ em chỉ đơn giản là yoga người lớn đơn giản hóa các động tác. Liệu điều này có đúng hay không?
Yoga trẻ em (yoga kids) là gì?
Yoga trẻ em không phải là yoga người lớn đơn giản hóa mà nó là một bộ môn chuyên biệt, được xây dựng chương trình riêng dựa trên đặc điểm cơ thể của trẻ và kết hợp với các yếu tố mang tính giáo dục để giúp trẻ phát triển một cách toàn diện nhất.
Để dạy được yoga trẻ em HLV/giáo viên cần phải được đào tạo bài bản chương trình đào tạo yoga kids chuyên nghiệp chứ không thể chuyển ngang từ tư thế yoga người lớn.
Tác dụng tuyệt vời mà yoga đem lại cho các thiên thần nhỏ
Khi theo học chương trình yoga trẻ em chuyên nghiệp, bài bản, các học viên nhí nhận được rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Có thể liệt kê các tác dụng của yoga với trẻ như sau:
- Phát triển chiều cao tối đa trong độ tuổi “vàng”
- Điều chỉnh cơ thể, tăng cường sự dẻo dai, chống gù lưng và cong vẹo cột sống.
- Tăng cường hệ miễn dịch, kích thích tiêu hóa, giúp con khỏe mạnh hơn, giảm ốm vặt.
- Giúp con biết lắng nghe và cải thiện khả năng tương tác, kết nối với những người xung quanh.
- Tăng khả năng tập trung.
- Suy nghĩ tích cực, chia sẻ yêu thương.
- Giảm căng thẳng.
- Giúp trẻ tự tin và độc lập hơn.
- Con làm chủ cảm xúc tốt hơn, vui vẻ và biết chia sẻ yêu thương hơn.
- Con được học cách lắng nghe.
- Định hướng hành vi đúng đắn cho trẻ, cài đặt đức tính tốt thông qua các bài thiền.
- Phát triển ngôn ngữ tư duy vượt bậc.
- Con được khám phá chữ cái, số theo cách thú vị, tạo nền tảng vững chắc cho con vào lớp 1.
Tọa đàm: “Yoga trẻ em không phải là yoga người lớn đơn giản hóa”
Hiện nay, tại Việt Nam, yoga trẻ em là khái niệm tương đối mới và chưa thực sự được nhiều người hiểu đúng về nó. Họ nghĩ rằng yoga trẻ em chỉ đơn giản là yoga người lớn đơn giản hóa các động tác. Tuy nhiên thực tế thì yoga trẻ em lại khác biệt hoàn toàn so với yoga người lớn.
Nhằm giải đáp sự khác biệt trên cũng như để trả lời thắc mắc cho các bậc phụ huynh, giáo viên, học viên và những người yêu yoga kids về vấn đề này, Cô Hoa Cat – Nhà sáng lập Học viện Yoga Kids Việt Nam – nhà đào tạo yoga kids chuyên nghiệp cùng thầy Hoàng Xuân Phú và các chuyên gia yoga kids đã kết hợp với các Trường mầm non để tổ chức các buổi tọa đàm “Yoga trẻ em không phải yoga người lớn đơn giản hóa”.
Nội dung buổi tọa đàm nhằm giới thiệu chi tiết về bộ môn yoga trẻ em, sự khác biệt của yoga trẻ em và yoga người lớn như thế nào đồng thời cũng giải đáp toàn bộ các câu hỏi xoay quanh yoga kids của người tham dự.
Học viện sẽ tổ chức buổi tọa đàm ở nhiều cơ sở, địa điểm khác nhau để có thể chia sẻ thông tin tới nhiều người hơn, giúp các em nhỏ có cơ hội tiếp xúc với bộ môn yoga tuyệt vời này sớm hơn. Học viện sẽ liên tục cập nhật thông tin buổi tọa đàm trong bài viết này, cụ thể:
Trong ngày 20/7/2022, buổi tọa đàm sẽ diễn ra tại Trường mầm non Casa Montessori với nội dung sau:
- Phần 1: Talkshow Yoga Kids không phải Yoga người lớn đơn giản hóa
- Phần 2: Thăm quan trường
- Phần 3: Trải nghiệm tiết học Yoga Kids giáo dục cùng các bé mầm non Casa Montessori
Thời gian: từ 8h -10h30
Địa chỉ: số 60 Nguyễn Đức Cảnh, Hoàng Mai, Hà Nội
Một số hình ảnh tại sự kiện:
Học Viện Yoga Kids Việt Nam GYS – Tiên Phong Đưa Yoga Kids Chuẩn Quốc Tế Đến Việt Nam
Trụ Sở Chính: C2.11, Ecohome 2, Đông Ngạc, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Hotline: 081.333.5115
Email: hotro@hocvienyogakids.com
Fanpage: Học Viện Yoga Kids Việt Nam GYS
Youtube: Học Viện Yoga Kids Việt Nam GYS