Khám phá những tư thế bổ trợ trong Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ

Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ là một trong những chương trình đào tạo độc quyền chỉ có tại Học viện Yoga Kids Việt Nam GYS. Hãy cùng khám phá chi tiết hơn về các tư thế yoga giúp trẻ phát triển chiều cao tốt nhất này qua bài viết dưới đây.

Đôi nét về Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ

Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ là bộ các tư thế yoga giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn khi luyện tập đúng, thường xuyên. Vậy nên, các bậc phụ huynh nên cho bé luyện tập từ sớm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Khám phá những tư thế bổ trợ trong Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ

Dưới đây là chi tiết 29 tư thế yoga vàng cho trẻ mà các bậc phụ huynh cùng các bạn nhỏ có thể tham khảo:

  1. Tư thế con ếch
  2. Tư thế cái cây
  3. Tư thế con cá
  4. Nhón chân vươn cây
  5. Gập người về trước, chân mở rộng
  6. Tư thế cái ghế
  7. Tư thế cây lau
  8. Tư thế chim én
  9. Tư thế cái kẹp
  10. Tư thế bánh xe
  11. Tư thế con bò mèo
  12. Tư thế cánh bướm
  13. Tư thế con cò
  14. Tư thế con cua
  15. Tư thế con quạ
  16. Tư thế con thuyền
  17. Tư thế đại bàng
  18. Tư thế dáng yoga
  19. Tư thế đứng nắm ngón chân cái
  20. Tư thế plank
  21. Tư thế rắn hổ mang
  22. Tư thế rắn trườn
  23. Tư thế Savasana
  24. Tư thế tam giác nghiêng cột sống
  25. Tư thế V ngược
  26. Chuỗi chào mặt trời
  27. Tư thế cầu vồng
  28. Tư thế chiến binh I
  29. Tư thế chiến binh II

Chi tiết về các video bài tập yoga cho trẻ được hướng dẫn cụ thể theo từng tư thế, quý độc giả có thể tham khảo video tại đây: https://www.youtube.com/playlist?list=PLklc3HXLR7HbeKgpHlhfD8Tw0C5x-DUqZ

Ngoài các bài tập trên, có một số giáo cụ mà các bạn nhỏ nên có để có thể luyện tập thêm như:

  • Bộ thẻ chữ cái yoga
  • Bộ video truyện thiền giúp rèn luyện các đức tính tốt cho trẻ.
  • Bộ video bài tập hướng dẫn cân bằng não bộ
  • Bộ video hướng dẫn tập thở

Tác dụng khi luyện tập Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho bé

Như tên gọi của nó, việc luyện tập Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ đều đặn sẽ hỗ trợ rất nhiều cho bé trong quá trình phát triển chiều cao từ khi còn nhỏ cho đến khi trưởng thành.

Khám phá những tư thế bổ trợ trong Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ

Bên cạnh đó, luyện tập bộ 29 tư thế này còn giúp các bé:

  • Rèn luyện sức khỏe, sức bền, sự dẻo dai của cơ thể
  • Cải thiện sự tập trung cho bé trong quá trình luyện tập
  • Điều hòa hơi thở, cảm xúc
  • Học chữ cái, con số thông qua các bài học kết hợp trong từng tư thế 

>>> Xem thêm: Khám phá những điều thú vị trong lớp học Yoga Kids: Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ

Lớp học Yoga Kids thú vị của Học viện Yoga Kids Việt Nam GYS: Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ

Đến với lớp học Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ của Học viện Yoga Kids Việt Nam GYS, các bé sẽ được vừa được học yoga, vừa được học chữ lại được vui chơi.

Khám phá những tư thế bổ trợ trong Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ

Bé sẽ được học toàn bộ 41 bài học khác nhau gồm:

  • 29 bài học tương ứng với từng tư thế yoga và từng chữ cái.
  • 12 bài học tổng hợp khác.
  • Cùng các bài học luyện tập thể dục và não bộ.

Bên cạnh đó, các bé cũng được nghe thêm nhiều câu chuyện thú vị về bạn mèo Cat Cat của riêng Học viện cùng những chuyện thường ngày từ các gia đình nhỏ. Từ đó, giúp các bé hứng thú và thoải mái thư giãn hơn trong các buổi tập yoga. Điều này cũng giúp bé học tập được những đức tính tốt và cách ứng xử phù hợp thông qua từng câu chuyện nhỏ.

Đây là điều đặc biệt chỉ có khi bé tham gia lớp học Yoga Kids của Học viện Yoga Kids Việt Nam GYS. Bởi vì, yoga cho trẻ em của Học viện không chỉ là những tư thế đơn thuần mà còn đi kèm sự giáo dục dành cho trẻ nhỏ với mong muốn các em có thể phát triển toàn diện nhất.

Để tìm hiểu chi tiết về Bộ 29 tư thế yoga vàng phát triển chiều cao cho trẻ cùng các chương trình đào tạo khác, quý phụ huynh, quý nhà trường vui lòng liên hệ:

Học Viện Yoga Kids Việt Nam GYS – Tiên Phong Đưa Yoga Kids Chuẩn Quốc Tế Đến Việt Nam

Trụ Sở Chính: C2.11, Ecohome 2, Đông Ngạc, Bắc Từ Liêm, Hà Nội

Hotline: 081.333.5115

Email: hotro@hocvienyogakids.com

Fanpage: Học Viện Yoga Kids Việt Nam GYS

Youtube: Học Viện Yoga Kids Việt Nam GYS